HOME
CONTACT
NIEUWS
WEEKOVERZICHT
AANBOD 2017/2018
ONTMOETEN
SPELEN
BEWEGEN
Gymnastiek
Zwemmen
Effectief bewegen
Countryline dance
Yoga
Sportinstuif 50+
Tai Chi 50+
Salsa Sociál
Zaalkoersbal
CREËREN
GENIETEN
LEREN
HULP IN HET DCL
INFORMATIE
DIENSTBODE
STEUN HET DCL
INFO TBV ANBI
PRIVACYVERKLARING

Sportinstuif 50+ ICL

Twee deskundige seniorensportleiders zorgen wekelijks voor een gevarieerd en geanimeerd programma. Eerst een conditietraining met loopvormen, versterken van buik- en rugspieren en ontspannings­oefeningen. Bewegen op muziek is een regelmatig onderdeel. Na een korte pauze verder met samenspel naar keuze: volleybal, badminton of tafeltennis.

Er is geen lidmaatschap, maar open deelname per keer. U hoeft zich dus niet aan te melden, maar komt gewoon naar de sporthal en de docenten maken u wegwijs in een heerlijke ochtend sporten.

donderdag    10:00 – 12:00 uur     kosten € 5,00 per keer inclusief kopje koffie of thee.

 

 
Dienstencentrum Landsmeer
dienstenc.landsmeer@hetnet.nl